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鲁豫是怎么减肥的

我是一个比较胖的人，所以一直都在寻找减肥的方法，我听说鲁豫她以前就是比较胖的后来就是减肥成功了，所以才那么瘦，我想知道她是怎么减肥的

提问时间：2020-05-08

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

她是不吃主食和吃饭的时候是站着吃，不过我部赞成她这个做法。我认为减肥一定要注意方法，想这种不吃饭减肥的方法是很伤害身体的。
多吃蔬菜水果少吃主食，不要吃高热量的食物。多去做运动，每天要准时睡觉，不要熬夜

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