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黄瓜鸡蛋减肥法1周掉10斤

我今年22岁了，是个女的，黄瓜鸡蛋减肥法一周减十斤真有效果吗，上大学后，体重不能下降，一直在减肥，减瘦了。朋友推荐了这个方法，虽然说有效果，但是否真的，黄瓜鸡蛋的减肥法一周掉10公斤左右呢？

提问时间：2020-02-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

伸展腿，生命是运动。如果不想做运动，那么单纯依靠黄瓜的鸡蛋，一周内减少10斤，是绝对不能的。极端的节食，身体也不能承受，因此，还是要维持身体最基本的热量需求来控制饮食，在运动方面一定要做更多的运动。

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