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怀孕初期饮食要注意什么

现在怀孕两个月了，一直没什么胃口，总是孕吐。我老公说我太瘦了，以后宝宝出生体质会不好。但是他给我做的鸡汤排骨什么的，怀孕初期饮食有什么要注意的？

提问时间：2020-03-22

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕初期受精卵着床发育，不能剧烈活动，增加休息，加强营养，饮食也有所顾忌，不能吃甲鱼，螃蟹，薏米等容易流产的食物。
不要吃太多的膨化烧烤食物，更不能喝碳酸饮料，多吃一些新鲜的水果及蔬菜，保持大便通畅，增强体质，也能避免引起痔疮，营养均衡。

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