你好,平时要多喝水,多放松,一定要注意尽量不饮酒,少吃辣椒、生姜等辛辣刺激的食物,以避免使前列腺及膀胱颈反复充血,加重局部胀痛的感觉。
不憋尿。无论是男性女性,长期憋尿引起的伤害是十分巨大的,憋尿会对膀胱和前列腺都不利,容易产生尿路感染。性生活要适当节制。
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