你好，可按以下步骤进行（可对着镜子进行）。
1、观察乳房大小是否一致。
2、观察双侧乳房位置是否对称，高低是否一样。
3、观察双侧乳房的形态是否对称，有无隆起或凹陷。
4、观察乳头是否正常，有无凹陷或溢液。以上诸步骤中如发现异常，均需去医院做进一步检查。
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