孩子如何能自己睡觉？我怕寶寶踢被子，就放在自己旁邊睡

宝宝不起夜确实是可以锻炼的，宝宝睡整觉不但宝妈轻松些，对宝宝生长发育也有好处。现在宝宝开始吃辅食了吧，晚上临睡前让他多吃点，然后玩一会儿，给他喂奶睡觉。

如果他夜里要喝奶的话，不要一哭就给喝，可以抱在怀里哄哄拍拍，慢慢减少夜奶次数直至不喝，让他知道夜里是没有奶喝的。

还有白天尽量多陪他玩玩多做些室外活动，白天少睡觉。