以前挺能吃辣的，现在不敢吃一点辣

指导意见：<br>你好，根据你所叙述的情况，我认为，可以初步考虑为过分担心和关注所致。这可能是由于你对自己吃过一次特辣的黄闷鸡的后果，内心给予了过分的担心和关注，因为现实原因，让你一直得不到有效地化解，就使你容易纠结于辣和热的困扰状态之中而不能自拔。

因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生过分担心和关注的心理因素，增强你的心理素质，从而更有利于你能尽快地摆脱当前的困扰。