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睡觉睡不着头疼是怎么回事

提问时间:2020-05-14
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:您好,对于您所说的这个头疼的原因一般是由于失眠的原因引起大脑休息不足,从而引发疼痛,解决了失眠问题,好好让大脑休息一下,是可以缓解恢复的,问题不大。

    意见建议:建议睡前可以适当做下放松活动,如深呼吸、停停轻音乐等,保持空气流通、少饮水、切不可饮用浓茶等,有助于症状的缓解。

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