你只要不吃对眼睛有刺激性的食物就可以。比如说尽量少吃辛辣的食物，像麻辣烫，米线，烧烤到等，然后尽量不要吸烟喝酒。
每天保证足够的睡眠，不要熬夜；不能长时间看手机电视等电子产品，不可以多吃一些含维生素A和叶黄素的食物，比如说胡萝卜，蓝莓，海产品。
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