凭你描述考虑是机体免疫力低引起容易感冒,现在可以注射流感疫苗预防感冒。平时注意营养和休息,如鸡鱼肉蛋奶虾高蛋白饮食,多吃蔬菜水果饮食多样化,保持心情舒畅保证充足的睡眠适度长期的身体锻炼有利于身心降。
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