你好,你的信息提示三十八岁的青年女性出现腰部疼痛,这种情况首先应该注意加强腰背肌功能锻炼。建议你经常进行小燕飞以及后抬腿活动,丰富背部肌肉,有时间的话可以经常进行游泳训练,严重时可以口服活血化瘀的药物。
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