可以使用消刺止痛膏、刺宁膏等缓解一直疼痛的话可以做一下微创治疗利用激光针刀松解术不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；
能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症平时不要总是站着注意适当的活动防止磕碰扭伤加重不适
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