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患者提问

社交恐慌多久可以好

自己有社交恐慌症,已经困扰了自己的正常生活想去治疗一下,想问一下这个病去积极治疗需要多久能治好?
提问时间:2020-05-07
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    一般是需要2-3年因人而异的,你自己应该学会自己放松,自己调节自己,减少紧张。建议可以看一些比较放松、幽默的书籍或资料。

    平时与人交流的时候,可以做一些小的事情。来放松、减少紧张啊。

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