身体弱的人要想预防感冒，要注意保暖，需要根据天气的变化来增减衣服长期过出汗也会容易感冒。其次感冒后使用中成药治疗，按照医生的叮嘱，足量使用药物，平时可以多锻炼身体，做一些适合自己的体育运动。
饮食上可以吃含有维生素的蔬菜以及水果，能够增强免疫力。
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