腰疼一年多了，不能长时间站立

病情分析：你好，根据你的描述，这个腰疼一年多考虑是腰肌劳损的情况，指导意见：建议，注意平时避免久坐多活动，不要长期保持一种姿势，另外疼痛芬必得即可缓解，配合用维生素B1B12肌注营养神经，配合腰部炒大盐热敷也可以用神灯照射局部，一般一段时间后就可以自行恢复，平时自己的生活习惯也很关键，避免受潮，若涉水、淋雨或身劳汗出后即应换衣擦身，祝好