怎么缓解孕吐，心里难受，吐。

问题分析：你好，你咨询的早孕反应问题，主要原因与妊娠早期体内促绒毛性腺激素增高、胃液分泌减少、胃排空减慢等因素有关。

在治疗上以对症性处理为主，一是保持清淡、低脂、易消化的饮食，减少摄入总量，增加进食次数。二是保持放松、乐观的精神状态，避免紧张、焦虑。

三是适当运动，促进机体代谢。四是可适当服用维生素B簇的药物来改善胃肠道功能。五是必要时进行输液、维持机体能量需求。

意见建议：对此，建议你不必过于担忧，一般来说随着妊娠的推进，早孕反应会逐步缓解。目前以对症处理和饮食调整为主。祝健康快乐！