您好，根据您现在所描述的这种症状，一般多考虑中医所说是阴虚的一种表现，而出现腰膝酸软，耳鸣出汗的症状。长时间出现这种情况，导致性生活质量低下。
首先建议您戒掉手淫的习惯，要到专业的中医院应用益精填髓，益气固本的药物进行调理，一般是可以恢复正常。,
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