颈椎间盘突出可不可以吃当归煮蛋

颈椎间盘突出不宜多吃当归煮蛋。鸡蛋主要提供的营养物质有优质蛋白、微量元素、维生素b族、维生素a等，属于高密度营养食物。

所含营养成分参与人日常组织修复、免疫力的维护、人体抗氧化系统活动，是人体每天必需营养成分。建议每天食用量在一个到两个，一周不超过六个最佳。

同时建议日常搭配瘦红肉或者含有丰富维生素c的食物，平衡营养素。