心神不宁焦虑怎么办

焦虑症是一种具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调，常伴有运动性不安和躯体不适感。表现焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，对外界事物失去兴趣。

焦虑症的治疗通常包括药物治疗和心理治疗。有一部分精神科医生的特长就是心理治疗，找这部分精神科医生做心理治疗最合适。