男，25岁。一到冬天畏寒怕冷，手脚冰冷，尤其是脚。

病情分析：你好!从你的描述来看有肾阳虚的表现,首先要适当控制性生活次数,服用金匮肾气丸有效的话就坚持服用一段时间,平时注意休息和营养.应用药物治疗的同时,还可以坚持运动进行辅助治疗.意见建议：适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力.肾虚患者可以进行散步,慢跑,瑜珈,打网球,打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒。