偶尔的腰部不适可能是因为风吹着凉、磕碰扭伤、劳损造成的。可以适当的热敷、按摩缓解。也可以吃一些活血化瘀、消炎止疼的药物缓解。
长时间这样的话，建议您来医院骨科做一个检查确定。腰间盘突出、腰椎骨质增生等也可能造成腰部不适。肾虚也是腰部疼痛的原因之一。
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