总生病的人应该怎么进行锻炼呢？

你好，经常生病说明体质不好，加强锻炼肯定是必要。但是病有大小，身体有强弱，如果病人是大病初愈就选择康复性的运动，比如慢走、太极拳、八段锦等活动频率不高但是健身效果明显的运动，如果是经常感冒、肠胃问题的，我建议病人可以采用跑步、保龄球、门球这样的运动，既能增强体质又能调节心情，是不错的选择！