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为什么一天不吃带有盐和调料的食物会很难受

夏天来了，食欲越来越差，感觉吃没有带有盐和调料的食物根本不能引起我的食欲，是不是我有什么问题啊？为什么一天不吃带有盐和调料的食物会很难受？

提问时间：2020-02-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

盐是人们生活中所不可缺少的。成人体内所含钠离子的总量约为60g，其中80％存在于细胞外液，即在血浆和细胞间液中，氯离子也主要存在于细胞外液。
调料具提鲜，有缓解压力和舒缓神经的效果。对很多人而言，每天吃一点带有盐和调料的食物会让神经和心理上得到适当的放松。

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