跑步加量后右腿小腿疼得厉害，是肌肉损伤吗

问题分析：您好，信息来看，你现在18岁，若是觉得身体变胖的话，可能是之前生活不规律以及活动量较小的因素导致。我看您在晚上10点回家的时候，跑35分钟是不可取的。

指导建议：目前小腿以及腿肚子都疼，不能排除是有点肌肉拉伸。目前可以适当的活动，不要再跑的这么剧烈了。平时呢，可以用棉质的毛巾热敷，看看是否好转。