指导意见：您好，根据你所描述的这种情况，是不好判断何时能恢复的，不知道砸伤以后的严重程度，这种情况可以用热水晤做做热敷，起到活血化瘀的作用，加速它的恢复，平时不要吃辛辣刺激的饮食。
有疑问，随时咨询，请给予适当的评价。
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