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仰卧起坐腹肌轮做太多导致弯腰脊椎疼痛

不影响日常生活,除非我自己前后弯腰才会感觉疼,但不是很厉害。至于是不是肌肉酸痛我觉得不是,因为已经过了一个星期,弯腰还是会疼
提问时间:2020-05-11
答医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    您好,腰部软组织拉伤,在活动时候没有充分热身。在腰部没有好之前尽量不要做运动。一般情况多休息几天不要做剧烈运动。

    建议您在腰部没有好之前尽量不要做运动。一般情况多休息几天不要做剧烈运动。

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