脾虚的女人吃什么好，我不喜欢吃药有没有其他的调养方法？

你好，脾虚一般多因饮食失调．劳逸失度，或久病体虚所引起。药物的话可用参苓白术丸调理，脾虚平时宜食食物具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、牛肚、猪肚、桂鱼等。

平时还应加强身体锻炼，如跑步、慢走等，祝你健康快乐。