问患者提问

负重走的太久了，脚踝疼，怎么办

上周五我们负责30公斤，徒步行军25公里，回来后左脚脚踝，跟腱上面疼痛，脚全部着地，不到30秒，脚掌上面就疼，左脚右侧筋疼，连带脚都疼，怎么办?脚勾起来也疼，往下压有时候也疼。现在脚跟上面，跟腱那已经肿起来了，怎么办?已经买上扶他林和药膏了。

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，结合你描述的情况，考虑是脚部肌肉损伤引起的，建议吃些消炎止痛的药物如布洛芬缓释胶囊。建议注意休息保暖，必要时去医院治疗，希望我的分析及建议对你有所帮助，祝你早日康复。

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