如果恢复的好，需要一个月以上的。注意生活中注意调养，减少患肢活动，避免剧烈运动，避免负重行走，避免久走久站等。局部可以热敷按摩靠垫等物理治疗，也可以药物按摩。
必要时到正规三甲以上医院骨科检查一下。
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