总是害怕食物呛到气管，心里问题？

2010年3月20日晚，误吞了一个很大的坚果，感觉就卡在喉咙里，很紧张，强烈呕吐后仍有强烈的异物感，由于之前听过有人因异物开刀的事，就更加紧张。接着就感觉呼吸急促困难像要窒息一样，胸部发热好像异物进了气管一样，去医院急诊，经检查未发现异常。不过自此之后，产生了以下问题:1、有时上胸部会有一阵阵难以描述的不适感，类似于人在安静状态下被人拍了一下背部所造成的一点惊吓感；医生说可能是惊吓过度造成了植物神经紊乱所致2、咽喉经常感觉有异物感，每次都会引起联想到那晚的窒息感造成紧张和恐慌，吃了很多治疗咽炎药物，都是几