像你这种情况主要考虑是由于剧烈运动,导致局部有滑膜炎,或者缺钙而出现的症状。首先暂时不要剧烈运动,可以吃点钙片配合多点热敷按摩局部,还是无法缓解应该到医院拍x光片检查,以便明确诊断,一般可以配合针灸理疗治疗,配合服美洛昔康消炎镇痛。
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