这两天晚上,我睡觉的时候左手都特别难受,好像老是要动才行

这两天晚上,我睡觉的时候左手都特别难受,好像老是要动才行,觉得血流不通.我并没有压着他,不动就感觉有点麻,如果捏一下或者捶一下肩的话,又有所缓解.以前偶尔也会有这种情况,有时是双脚,仿佛要拿东西套着他,要不然就不由自主的想动,搞得都睡不好.不知道是什么原因,希望哪位高人可以帮帮我~