您好，上个月突然发现脖子变粗了很多，精神极差，性格变化大，暴躁，颈部变粗等考虑与甲状腺肿有关。建议到医院内分泌科就诊，确诊病因，针对性治疗。
膳食注意多吃含碘丰富的海产品，如海带、紫菜、虾米、海蜇、淡菜等。少食不吃卷心菜、大豆、豌豆、花生、核桃等。注意多休息。
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