颈椎压住一个神经,用按摩能行吗,平时如何保养颈椎

你好！这是一种退行性变，多发生在老年，一般可以口服抗骨质增生药物（如壮骨关节丸、骨质增生丸等），注意颈椎的功能性锻炼活动，不要长时间低头等.当然也可以按摩和理疗等处理，也可以热敷等促进局部血液循环，有改善症状的作用.另外睡眠时的姿势是关键，治疗枕并不是关键问题.上述意见供你参考.