你的这种情况可能是肩胛背部慢性软组织劳损引起的，建议到医院做肝B超检查，排除肝胆疾病。可选择推拿按摩，理疗，针灸，针刀，内热针，银质针，浮针，活血化瘀的中成药等方法治疗。
平时避免长时间低头，一定要多运动。
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