山楂不但可以开胃,增强食欲,还具有一定的活血化瘀的作用,在月经期间如果适当的吃一些山楂或者山楂制品,可以从一定程度上缓解因为血瘀引起的痛经或者月经不调等症状。
但是要注意的是适量的吃,不要吃得太多,因为太多的山楂,活血作用太好,会导致月经量增多的,反而不好。在月经期间还要注意不要吃生冷的食物,也不要吃辛辣的食物,还要注意保暖等。
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