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喝红糖水可以减肥吗

现在老是坐着，经常不爱动，现在肚子上有很多的肉肉，很不自在，想减肥，但是不爱运动，听说喝红糖谁可以减肥，是不是真的？

提问时间：2020-02-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

喝红糖水是不可以减肥的，红糖和白糖都是碳水化合物，都是给机体提供能量的，如果过多饮用会导致肥胖，建议平时通过运动减肥，注意自己的饮食，要以清淡的为主，不要吃太多油炸的食物。

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