痰多可能是因为脾阳虚造成的。如果脾虚而导致运化不健，津液输布失常。那么就会造成停聚。水液停聚会造成痰饮的发生。但是也有可能是别的原因。
注意不要抽烟，不喝酒，尽量的不要熬夜，平时多喝水，少吃辛辣、刺激的食物。
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