维生素B2和B6有什么作用

维生素B2作用： 1、促进发育和细胞的再生；2、促使皮肤、指甲、毛发的正常生长；3、帮助预防和消除口腔内、唇、舌及皮肤的炎反应统称为口腔生殖综合症；

4、增进视力减轻眼睛的疲劳；5、影响人体对铁的吸收；6、与其他物质结合一起从而影响生物氧化和能量代谢。维生素B6作用： 1.动脉硬化。

2.秃头。3.胆固醇过高。4.膀胱炎。5.面部油腻。6.低血糖症。7.精神障碍。8.肌肉失调。9.神经障碍。10.怀孕初期的呕吐。

11.超体重。12.手术后呕吐。13.紧迫。14.对太阳光敏感等。