你好，您如果焦虑症诊断明确的话，你需要去看心理医生，这个需要心理辅导配合药物治疗，会对您的睡眠有一定的改善，但是这个属于专科处方药，网络咨询不能给予具体的指导，请谅解。
你一定要按照医生指导的剂量使用，千万不要私自调整治疗。
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