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女性身体体寒怎么调理？

提问时间：2020-02-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你身体体寒，平时可以多吃一些山药、薏米、红枣等，从调理脾胃开始来调理体寒。平时要多加强体育锻炼，这样通过排汗还能把寒气逼出来，生活要做到有规律，每天早起早睡。

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