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吃什么水果蔬菜降火最快？

提问时间：2020-08-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

降火的蔬菜种类有很多，常见的就是荸荠，它含有丰富的蛋白质、粗纤维，属于寒性的食物，还有着开胃，消宿食的效果。除此之外就是苦瓜、黄瓜等，也是寒性的食物，都有着去火的效果，也可以食用山药起到降火的作用。

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