感冒浑身疼发冷

您好，全身酸痛、发冷是病毒性感冒的表现，而受凉常常是感冒的诱发因素。而自己摸额头不发热并不能说明没有发烧，应该用体温计测量一下，很可能还有低热。

喝姜汤主要是针对风寒感冒的，所以也是可以的。指导意见现在可以服用抗病毒感冒冲剂治疗。如果测体温超过三十八度五可以服用泰诺林一类的退烧药物。

一般感冒会在一周以内自行愈合，期间可以服用感冒药改善症状。多休息，多喝水，多吃富含维生素C的水果例如猕猴桃、橘子、鸭梨以及柠檬汁等。

现在的症状并不严重，卧床休息调理两三天就会逐渐痊愈，如果期间出现高烧、咳嗽、脓痰等症状就需要就医治疗了。