测量血压的正确方法，想咨询测量血压正确的方法是什么？

一般早上起床后一个小时是最佳测量血压的时段，因为此时段，人的情绪比较稳定，患者测量血压前三十分钟之内，尽量保持情绪平静，放松心情，不要喝浓茶，咖啡，酒这些，不要吸烟，不剧烈运动，排空膀胱，测量时需保持室温温暖舒适，避免外部环境温度影响测量的真实性，环境需安静无噪音，裸露上臂，注意胳膊要保持和心房同高，测量时不说话，依靠椅背坐直，袖带大小要根据臂围选择。