跑步能增强性功能吗,补多长时间能不过来

您好!。多增加体育锻炼不仅能够锻炼身体，增强体质，而且能够对自身精神有良好的促进作用。身心双项健康也能够对您的性生活质量有所提高，但是如果您的性生活质量尚可，则不需经过过多的锻炼来提高性功能。

适当的锻炼身体，不要过于劳累，保持心情愉悦，希望我的建议能够帮到你，祝您身体健康。