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上网看见说早上起床感觉神清气爽才正常但在我的记忆力

上网看见说早上起床感觉神清气爽才正常但在我的记忆力从小到大好像起床都没有过神清气爽的感觉这是病么？

提问时间：2020-02-24

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：你好，这个也算不上疾病，记忆力是有区别的，增强记忆力除了要坚持锻炼身体外,还要保持良好的睡眠.要多吃些健脑的食品

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