因一些小事而烦恼

病情分析：你好，脱发的原因有很多种，可能是精神因素如过度紧张、焦虑，身体状况如疲劳、体虚，油脂分泌过多。你可以先去医院找医生诊断看是否疾病引起。

指导意见：建议：平时要保持思想开朗，劳逸结合，利于头发的生长；注意合理的营养，有利于头发生长和保持头发的颜色光泽。

多食用富含维生素B及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、花生、黄豆、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。保持心理平衡及适当的体育锻炼也会有一定帮助。