经常吃豆类食物会不会不好

问题分析：豆制品虽然营养丰富，但也并非人人皆宜胃炎 急性胃炎和慢性浅表性胃炎病人也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。

意见建议：但如果没有其他情况当然没问题，增加食物中大豆蛋白的含量，就能增加大脑皮层的兴奋和抑制功能，提高学习和工作效率。

避免沮丧、抑郁的深层发展。大豆磷脂可增加组织机能，降低胆固酵，改善脂质代谢，预防和治疗脑动脉、冠状动脉硬化，它还有助于肝赃健康