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脖子后面头发最下面按着痛

我是编程的程序员，经常加班到很晚，每天一坐就是十几个小时，现在感觉鼻子后面头发最下面按着特别痛，感觉像是有什么东西压着一样痛，是怎么回事？

提问时间：2020-04-29

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

这种的考虑是由于长时间的过度劳累导致的颈椎病，主要是颈椎的劳损，可以适当的做做按摩，牵引或理疗，平时避免久坐，可以适当的活动筋骨，每半个小时扭动下颈椎，能缓解疲劳。
疼痛厉害的可以用麝香壮骨膏外贴。

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