手脖子闪筋了怎么办？之前打排球的时候闪到了脖子，手脖子闪筋了如何是好？

脖子闪筋了一般会引起颈部肌肉筋膜软组织的渗出，导致局部无菌性炎症。所以对症的治疗包括以下措施：急性期（伤后2天内）给予局部疼痛处的冷敷治疗，可以有效减轻局部的疼痛和肿胀症状，急性期过后可以改为热敷理疗，局部用温热毛巾热敷，或者局部涂抹具有活血化瘀作用的红花油或正骨水，以促进局部血液循环加快组织修复。